La tecnología puede ser un gran avance para mejorar la calidad de vida o empeorarla. Sin duda, es una gran ayuda para ciertas labores físicas o tediosas. Pero, sin duda tambiñen, puede ser tan contraproducente en exceso, como en escasez.

A principios de los tiempos, hace miles de años, el ser humano ha mejorado su rendimiento primitivo gracias a ir mejorando las automatizaciones, a medida que descubría nuevas metodologías y materiales.

A día de hoy, el progreso ha mejorado al nivel electrónico y digital para controlar, a su vez, el aspecto mecánico con el fin de mejorar el rendimiento. Cada vez quedan menos trabajos artesanos, los cuales dudo que acaben extinguiéndose porque sería, en mi opinión, la extinción del ser humano como especie.

Y es que, los cuerpos orgánicos requieren de una estimulación física mínima, mientras el cuerpo aguante, para satisfacer la psique de la motivación y sentirse vivos llevando a cabo los proyectos propuestos. Por eso, el cuerpo orgánico necesita descanso entre actividades para controlar los niveles de estrés y recuperarse adecuadamente, ya que «el descanso eterno» solo debería llegar cuando el cuerpo no aguante más por desgaste o antigüedad. Es decir, cuando le llegue la muerte natural.

A la caja de pino, hay que llegar reventado.

Ibon Zugasti (biker profesional)

Así pues, las comodidades están bien para facilitar las tareas o en caso de lesión o desgaste prematuro, ya que un abuso de delegar nuestros estímulos podría ser el causante de trastornos mentales y/o atrofiamientos musculares innecesarios. Es por ello que el esfuerzo físico, llamado también ejercicio o deporte, según el contexto, es tan importante a largo plazo como el descanso entre tareas. Puesto que a corto plazo sin un descanso apropiado, puede ser causante de lesiones o enfermedades, de la misma manera que las puede causar un sedentarismo o ejercicio escaso a largo plazo.

El deporte a corto plazo puede ser tan nocivo para la salud,

como el sedentarismo a largo plazo.

#ReflexionesNinja

Por lo tanto, algunas automatizaciones y asistencias como, por ejemplo, la bici eléctrica, los patinetes eléctricos, exoexqueletos para superar los límites de los límites, ver excesivamente la TV y/o inflarse de comida por ansiedad o gula, independientemente de los motivos, es nocivo para la salud.

Por lo tanto, la esencia del deporte reside en estimular los sentidos de la manera más natural posible que nos mantengan fuera de la zona de confort, para ir superando límites que nos marquen nuevos retos cada vez. Siempre dentro de unos límites superados que no superen los ‘sobrelímites’ o de manera exagerada. Ya que el sobreentrenamiento o exceso de ejercicio también es tan perjudicial como el sedentarismo o mala praxis física.

Algo no va bien en una ‘zoociedad’ que va al coche al gimnasio para montar en una bici estática o abusar de la asistencia mecánica para mejorar el rendimiento de los límites. 

Por eso yo #PracticoBestCyling 💚🤙🏻

Tweet

Practica Felicidad 🤙