Una manera más de prepararse ante una situación de supervivencia es tener conocimiento sobre un puñado de plantas y frutos comestibles que sean fáciles de encontrar, reconocer y abundantes en diferentes regiones del mundo.
Etiqueta: comida
La importancia de la comida
La comida es el combustible que nos aporta la energía necesaria para poder realizar las funciones básicas de nuestro cuerpo, como respirar o mantener la temperatura corporal. También, es el último de los cuatro principios de supervivencia, porque en el corto plazo, esta no será una prioridad.
Empieza la aventura
Antes de empezar una aventura hay que tener en cuenta los cuatro principios de la supervivencia; Protección, orientación, hidratación y comida.
Nutrición durante las aventuras
Al organizar la ruta debemos calcular bien las calorías que consumiremos al día para calcular mejor la comida que llevaremos.
