dos clases básicamente, zapata y pastillas. Si notamos que nuestros frenos no frenan adecuadamente puede deberse a diversas situaciones, que esté gastada la zapata o la pastilla, en tal caso procederemos a cambiar la pieza correspondiente. Continúa leyendo Revisión y mantenimiento de frenos
Limpiar y engrasar la cadena, amortiguador horquilla, discos de freno, ruedas, cambiador delantero, cambiador trasero de nuestra bicicleta.
Continúa leyendo Limpieza y engrase de bicicleta
Desmontar ruedas para arreglar pinchazos y volver a montar con seguridad. Continúa leyendo Soltar ruedas y arreglar pinchazos
El ajuste correcto de la bicicleta es crucial para disfrutar del trayecto o entrenamiento, así como evitar lesiones de rodillo y espalda. Continúa leyendo Ajuste del sillín y manillar
¿que significado tienen los tatuajes y porque se suelen hacer? Continúa leyendo ¿Qué significado tienen los tatuajes?
¿Es obligatorio, (in)necesario o recomendable dispone de una credencial y/o diario de aventura? Continúa leyendo Kredenciales de Aventura
La Ruta de los Cañones une La Alcarria con la Campiña baja mostrando una vista desde el mirador del monte Padre de todo el Valle del Henares hasta donde alcanza el horizonte y podemos visitar la última quincena del mes de Julio, el cultivo de la Lavanda, desde Jadraque a Villanueva de Argecilla o viceversa. El recorrido de los senderos puede variar entre 6 y 10 km, según el recorrido que decidamos realizar, tanto a pie, como en bicicleta o caballo. Continúa leyendo Ruta de los cañones mirando a la lavanda
Da igual cómo y qué mostremos de nosotros porque la mayoría de la gente solo verá lo que quiera ver. Pero, al menos, tendrán argumentos para ser más consecuentes con su opinión o de lo contrario nos darán argumentos para que seamos consecuentes con ellos. Continúa leyendo ¿Lo dejo todo? …hasta pronto!!
Todos tenemos una gran fortaleza para pasar página ante las adversidades, el único inconveniente de llevar la procesión por dentro es que, corremos el riesgo de que la fuerza nos consuma y el resto de la sociedad no pueda anticiparse a prevenir el lado oscuro. #ReflexionesNinja Continúa leyendo Morir es fácil, vivir requiere coraje.
Tipos de masajes caseros naturales y saludables para mimar el cuerpo post entreno o recuperar alguna molestia leve. Continúa leyendo Tipos de Masajes Relajantes
Hace 20 años habían menos bicicletas y menos concienciación, pero más pasión y educación. #ReflexionesNinja Continúa leyendo Tener menos, rodar más.
La mayor obra de arte literaria llevada a la gran pantalla al completo, es la mayor y más completa metafora galáctica sobre la vida misma. Continúa leyendo La Fuerza Galáctica
The Kemix 