Siguiendo los principios de la meditación, chequeamos mentalmente cada parte de nuestro cuerpo, de pies a cabeza, en ese orden y deteniéndonos si es preciso en la parte que observemos anomalías.
Categoría: Salud y Deporte
Artículos con base científica y basados en experiencia propia referente al tema de la salud y el deporte.
Ni antes, ni después… AHORA!!
Debemos transmitir nuestra experiencia para demostrar lo que nos funciona y lo que no, tanto expresando como interpretando.
13 Cosas que me ha enseñado viajar en bici
Aprendizajes de viajar en bici y practicar deporte, porque no hay nada más loable que entrenar por pasión y salud.
La regla del 3 en el deporte
A los 3 días tienes motivación.
A las 3 semanas consigues el hábito.
A los 3 años consigues el objetivo.
Los inconvenientes favorables del deporte
Hay que disfrutar la vida como un juego, no como una competición, porque nadie ha salido vivo de esta vida.
Recetas Cicloturistas
Recetas fáciles, rápidas y eficaces para cuando salimos de aventura con nuestra bici.
Nutrición Kanina
La nutrición es una de los 5 sentidos en los cuales merece la pena invertir, pero no a cualquier precio ni palabra.
Dejar de fumar es (demasiado) fácil
Dejar de fumar es más fácil de lo que la gente se cree y se justifica con sus inseguridades y excusas sociales para no salir de la zona de confort.
El talón de Kemix
Ten cuidado en tu momento más alto, allí es cuando el demonio viene a por tí.
El progreso puede matar
Hay que disfrutar la vida como un juego, no como una competición, porque nadie ha salido vivo de esta vida.
Debe estar conectado para enviar un comentario.