Cuando el cuerpo habla, los patrones se desenmascaran.
Etiqueta: salud
La regla del 3 en el deporte
A los 3 días tienes motivación.
A las 3 semanas consigues el hábito.
A los 3 años consigues el objetivo.
Los inconvenientes favorables del deporte
Hay que disfrutar la vida como un juego, no como una competición, porque nadie ha salido vivo de esta vida.
Dejar de fumar es (demasiado) fácil
Dejar de fumar es más fácil de lo que la gente se cree y se justifica con sus inseguridades y excusas sociales para no salir de la zona de confort.
El progreso puede matar
Hay que disfrutar la vida como un juego, no como una competición, porque nadie ha salido vivo de esta vida.
Postura de explorador
El verdadero propósito de viajar no tiene nada que ver con el dinero, ni con la comodidad. Sino con la curiosidad de salir fuera de la zona de confort para dejarse sorprender por las maravillas del mundo.
La esencia del deporte
Algo no va bien en una ‘zoociedad’ que va al coche al gimnasio para montar en una bici estática o abusar de la asistencia mecánica para mejorar el rendimiento de los límites.
¿Cuantos kilos de grasa se pierden pedaleando?
¿Cuanto hay que pedalear para perder 1Kg de grasa?
Mucho más que 5 beneficios de montar en bicicleta
Mucho más que 5 beneficios de montar en bicicleta, tanto para el organismo cardiovascular, sistema nervioso y el ecosistema sostenible del planeta.
Como entrenar a tu Kanino
El mejor adiestramiento es mantener unas buenas costumbres y la mejor corrección es anticiparse a no tener que corregir. #ReflexionesNinja
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