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improBiCiAndo

Explorando en bicicleta y caminando.

Categoría: Salud y Deporte

Artículos con base científica y basados en experiencia propia referente al tema de la salud y el deporte.

Seguridad y responsabilidad ciclista

Publicado el 20 de abril de 20214 de julio de 2026 por Carles Rojo Jr.

La bicicleta no solo es un juguete, sino además es vehículo que facilita la movilidad sistenible y, como tal, para que se tenga en cuenta dispone de un seguro de responsabilidad civil exclusivo en función de las necesidades de cada usuario.

La dieta más completa y eficaz de todas

Publicado el 23 de febrero de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Como mantener una dieta equilibrada para rendir al 100 por 100 de nuestras capacidades óptimas.

Aislamiento y confort nocturno

Publicado el 26 de enero de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Tipos de esterillas y como escoger la más adecuada para cada necesidad.

Practica Felicidad 🤙

Publicado el 5 de enero de 202117 de julio de 2023 por Carles Rojo Jr.

La vida es como el deporte, para vivir hay que pasar a la acción y darlo todo para ser feliz

Equipación para el Kamino

Publicado el 18 de junio de 20193 de septiembre de 2025 por Carles Rojo Jr.

Lo barato sale caro pero tampoco por llevar lo más caro es lo mejor. El mayor error de la gente es comprar y fiarse de lo más caro. Usa lo que tengas, compra o renueva lo que necesites y ve adaptando el material progresivamente según tu condición y el terreno.

5 inversiones con sentido

Publicado el 2 de octubre de 20183 de abril de 2024 por Carles Rojo Jr.

Los 5 sentidos más imprescindibles y subjetivos para preparar toda gran aventura que más incertidumbre aguarda entre los más inexpertos.

El Asma, enfermedad crónica.

Publicado el 1 de mayo de 20119 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Las Enfermedades son un proceso natural encasilladas para catalogar una anómalia no agradable de la vida, pero con ayuda de buenos hábitos y la ciencia puede convertirse en un proceso reversible en algunos casos.

No te deprimas, haz ejercicio.

Publicado el 11 de enero de 20116 de agosto de 2026 por Carles Rojo Jr.

La depresión es como los fantasmas, muchos hablan de ella como justificación de la pereza pero pocos conocen sus síntomas.

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Para mí, peregrinar es una forma de meditar en movimiento donde organizas tus pensamientos y aprendes a gestionar las emociones, durante el transcurso de cualquier viaje. Aunque, cuanto más calmado sea el viaje, más natural  y espiritual será el resultado.
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