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The Kemix

Un informático explorando el lado bueno de las cosas.

Categoría: Salud y Deporte

Artículos con base científica y basados en experiencia propia referente al tema de la salud y el deporte.

La esencia del deporte

Publicado el 19 de diciembre de 20239 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Algo no va bien en una ‘zoociedad’ que va al coche al gimnasio para montar en una bici estática o abusar de la asistencia mecánica para mejorar el rendimiento de los límites.

¿Cuantos kilos de grasa se pierden pedaleando?

Publicado el 10 de enero de 20239 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

¿Cuanto hay que pedalear para perder 1Kg de grasa?

Mucho más que 5 beneficios de montar en bicicleta

Publicado el 13 de septiembre de 20229 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Mucho más que 5 beneficios de montar en bicicleta, tanto para el organismo cardiovascular, sistema nervioso y el ecosistema sostenible del planeta.

Como entrenar a tu Kanino

Publicado el 6 de septiembre de 20229 de septiembre de 2024 por Carles Rojo Jr.

El mejor adiestramiento es mantener unas buenas costumbres y la mejor corrección es anticiparse a no tener que corregir. #ReflexionesNinja

Tipos de Masajes Relajantes

Publicado el 14 de diciembre de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Tipos de masajes caseros naturales y saludables para mimar el cuerpo post entreno o recuperar alguna molestia leve.

Como preparar batidos caseros

Publicado el 27 de abril de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Como preparar un batido nutritivo y refrescante para antes de salir a entrenar o saborear tranquilamente como aperitivo o merienda.

Seguridad y responsabilidad ciclista

Publicado el 20 de abril de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

La bicicleta no solo es un juguete, sino además es vehículo que facilita la movilidad sistenible y, como tal, para que se tenga en cuenta dispone de un seguro de responsabilidad civil exclusivo en función de las necesidades de cada usuario.

La dieta más completa y eficaz de todas

Publicado el 23 de febrero de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Como mantener una dieta equilibrada para rendir al 100 por 100 de nuestras capacidades óptimas.

Aislamiento y confort nocturno

Publicado el 26 de enero de 20219 de enero de 2024 por Carles Rojo Jr.

Tipos de esterillas y como escoger la más adecuada para cada necesidad.

Practica Felicidad 🤙

Publicado el 5 de enero de 202117 de julio de 2023 por Carles Rojo Jr.

La vida es como el deporte, para vivir hay que pasar a la acción y darlo todo para ser feliz

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